Terapia de pareja
Para cuando las mismas discusiones vuelven una y otra vez sin resolverse.
El proceso incluye
- Sesión inicial conjunta
- Sesiones individuales cuando el proceso lo requiere
- Trabajo sobre patrones de comunicación
- Acuerdos concretos y revisables
Dirigido a: Parejas en cualquier etapa de la relación
La mayoría de las parejas no llega a terapia por un problema nuevo. Llega porque el mismo problema lleva años repitiéndose, cambiando de tema pero no de forma.
Lo que trabajamos
Comunicación. Cuando cada conversación difícil termina igual, el problema no suele ser el tema sino cómo se habla de él.
Conflictos repetidos. Identificar el patrón que se activa y encontrar dónde se puede interrumpir.
Crisis de confianza. Después de una ruptura de confianza hay un proceso posible, pero requiere honestidad sobre lo que ambas personas quieren.
Decisiones de separación. A veces el trabajo no es sostener la relación sino decidir con claridad, y cuando hay hijos, separarse de la mejor manera posible.
Fortalecimiento del vínculo. No hace falta estar en crisis para venir. Muchas parejas consultan para cuidar algo que funciona.
Cómo funciona
La primera sesión es conjunta. Según lo que aparezca, pueden incluirse sesiones individuales con cada persona, siempre con reglas claras sobre qué se comparte y qué no.
Un punto importante: la terapia de pareja no busca determinar quién tiene la razón. Busca que ambos entiendan qué está sosteniendo el problema.